Is this my eraser?
你必须保持压力，还有一场比赛要去赢。,来源|广州日报 （来源：广州日报）
宝妈坐月子不能吃什么哪些食物
宝妈坐月子期间应避免或限制以下食物： 1. 生冷食物：宝妈在月子期间应避免生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等，因为这些食物可能引起胃肠不适或感染。 2. 辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可能导致宝妈胃部不适或消化不良，所以要尽量避免食用辣椒、花椒、生姜等调味品。 3. 加工食品与垃圾食品：加工食品和垃圾食品通常含有高盐、高油、高糖等成分，不仅对宝妈的身体健康不利，还会影响奶水的质量。 4. 刺激性饮料：宝妈要避免饮用刺激性饮料，如咖啡、碳酸饮料、浓茶等，这些饮料可能导致宝妈失眠、胃部不适或影响哺乳。 5. 肥腻油炸食物：油炸食物和油腻食物对宝妈的胃肠道负担较重，可能导致消化不良或腹胀。 6. 高铁食物：过多的高铁食物可能影响宝妈的消化和排泄功能，造成便秘问题。因此，要适量控制高铁食物的摄入。 此外，宝妈在坐月子期间应注重饮食平衡，增加营养摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等健康食物，以促进身体恢复和产生优质乳汁。最好根据个人体质和医生建议进行食物选择。
为深入贯彻落实省联社和临沂审计中心冬日攻坚活动要求，总结前期各项工作，剖析当前存在问题，对全行重点工作进行安排部署，11月9日，罗庄农商银行召开强本固基暨冬日攻坚活动推进会。, 对于患有心脑血管疾病的患者来说，想要通过喝水起到稀释血液保护血管的作用，对饮水的量也要控制住，正常的人一天要保证喝六杯水到八杯水，也就是2000毫升左右，对身体是有好处的，所以心脑血管疾病的患者也应该做到。
描写秋天的古诗
秋天的古诗: 秋风飘渺醉人心， 金黄稻穗随风摇。 万木凋零叶落尽， 菊花争妍绽寒露。 寒露降临野菊开， 一片芬芳漫地来。 红花白花相间醉， 露珠点缀晶莹胎。 淡墨轻染画秋枫， 烟波浩渺润彩霞。 山川万里变霞彩， 银河倒影松柏华。 天高云淡秋意浓， 孤雁南飞寒意融。 田园丰美酿丰收， 寒暑渐消宛如梦。
据统计，此次义诊服务群众160余人次，发放健康科普资料200余份。, 其次是敢为人先的智能配置。
